Gut geschlafen?!

Die SchülerInnen

wissen über die wichtigen Funktionen von Schlaf für Körper und Seele Bescheid.
lernen Richtwerte für ausreichend Schlaf kennen und können diese den verschiedenen Altersgruppen zuordnen.
kennen Erscheinungsformen, Ursachen und Folgen von Schlafstörungen und können konkrete Tipps zu deren Vermeidung nennen.
hinterfragen ihr eigenes Schlafverhalten bzw. ihren persönlichen Schlaf-/Wachrhythmus.
können die verschiedenen Schlafphasen aufzählen und erklären, was währenddessen in ihrem Körper passiert.
wissen, welche Chronotypen es gibt, und können deren Unterschiede erklären.
kennen Synonyme für das Verb „schlafen“ und können diese im richtigen Zusammenhang einsetzen.
können konkrete Maßnahmen nennen, um ihren Schlaf zu verbessern.

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Materialien

Lehrerinfo

9 Seiten,
408Kb

27 Seiten,
2,4Mb